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Fiche détaillée
Stress comment l'apprivoiser - dr lionel coudron
Description :
Tests, conseils basés sur l'alimentation, la relaxation, le respect des rythmes naturels, cet ouvrage pratique vous propose une véritable stratégie de connaissance et de contrôle du stress. Une méthode précieuse pour faire face aux embarras quotidiens et se réaliser pleinement.